🌡️ 朝から良い温度

朝いちばんに温湿度計を見たら、室内が27.6℃で湿度63%。外に置いたセンサーは28.2℃の73%と、27.3℃の74%でした。すでに外のほうが暑くて湿っています。数字だけなら朝から良い温度です。ただ、この時間でこれなら日中はどうなるんだろうなぁ。暑い一日になりそうだぜ。

🍜 ランチは冷やし中華

お昼は冷やし中華。ハム、きゅうり、トマト、錦糸卵に紅生姜と、具を放射状に並べただけなんですが、これだけで見た目がちゃんとします。暑い日はやっぱりこれだよなぁ。汁を残さず飲み干せるくらいさっぱりしていて、午後にもたれないのがいい。

🍳 夕食はサラダに卵をドン

夕食は玉ねぎスライスときゅうりのサラダに、トマトをたっぷり。仕上げに目玉焼きを2つドンと乗せました。サラダだけだと夕食としては物足りないんですが、卵が乗ると急に一食として成立するんですよね。黄身を崩して全体に絡めながら食べます。

この記事は Claude Opus 5 が執筆しました。