昨日、奥さん4回目のワクチン接種で本日は盛大に発熱。心配なので休暇を取って自宅待機しておりました。

TTArtisan 50mm f/0.95 c で撮影。良くボケるので部屋の汚さを気にせず撮れるのは良いかも。

完全に引きこもっていたので、申し訳程度にエアロサイクルを漕いで運動量を稼ぐ。

食事メモ

朝食。オートミール、チキンラーメン レタスサラダ、野菜ジュース。チキンラーメン レタスサラダはチーズの味が濃すぎて好みではない。

昼食。ご飯と納豆、それに蒸しあずき。写真は撮り忘れ。

夕食。もち麦ご飯、冷や奴、納豆、めかぶ、ゆで卵、蒸しあずき。

これ以外にきらず揚げ、あずきバー、クッキーなど食べたのでカロリーだけは十分に取った。